Precautii vs. Gripa care se numeste "gripa noua"

CMU Arcul de triumf, policlinica si spital - Str. Clucerului, nr. 55, sector 1, Bucuresti ; CMU Unirea - B-dul Unirii, nr. 57, sector 3, Bucuresti; CMU Bucharest Business Park -
Sos. Bucuresti-Ploiesti, nr.1 A, corp A, parter, Bucuresti; CMU Charles de Gaulle Plaza - P-ta. Charles de Gaulle, nr.15, etj.16, sector 1, Bucuresti; CMU Enescu - Str. George
Enescu, nr.12, sector 1, Bucuresti; CMU Iride - Str. Dimitrie Pompeiu, nr. 9-9A, cladirea 16, parter, sector 2, Bucuresti; CMU Opera Center - Str. Costache Negri, nr.1-5, sector 5,
Bucuresti; CMU Baneasa - Str. Ion Ionescu de la Brad, nr. 5B, sector 1, Bucuresti
Pentru informatii si programari - 9CMU (9268)
SFATURI PENTRU GRIPA AH1N1
Singurele porti de intrare ale virusilor sunt narile si gura / gâtul. Într-o epidemie globala de aceasta natura, este
aproape imposibil sa nu intram în contact cu virusul H1N1 în ciuda tuturor precautiilor. Contactul cu virusul
H1N1 nu este o problema atât de mare pe cât este proliferarea.
Chiar daca sunteti înca sanatosi si nu prezentati niciun simptom al infectiei cu virusul H1N1, pentru a evita
proliferarea, agravarea simptoamelor si dezvoltarea unor infectii secundare, câtiva pasi foarte simpli, pasi nu pe
deplin subliniati în majoritatea comunicatelor oficiale, pot fi practicati (în loc sa ne concentram pe modul de
stocare a medicamentelor antivirale):
• Spalarea frecventa a mâinilor.
• Abordarea "Jos mâinile de pe fata". Rezistati tuturor tentatilor de a va atinge orice parte a fetei (cu
exceptia cazului în care vreti sa mâncati, sa va spalati sau sa va palmuiti).
• Faceti gargara de doua ori pe zi cu apa calduta sarata (folositi apa de gura Listerine daca nu aveti încredere
în sare). Virusul H1N1 dureaza 2-3 zile dupa infectarea initiala în gât / cavitatea nazala pâna sa prolifereze
si sa manifeste simptomele caracteristice. Simpla gargara previne proliferarea. Într-un fel, gargara cu apa
sarata are acelasi efect pe o persoana sanatoasa pe care medicamentul Tamiflu îl are pe o persoana
infectata. Nu subapreciati aceasta metoda de prevenire simpla, ieftina si puternica.
• În mod similar punctului nr. 3, curatati-va narile cel putin o data pe zi cu apa calduta sarata. Nu toata
lumea poate fi priceputa la Jala Neti sau Sutra Neti (pozitii Yoga pentru a curatarea cavitatilor nazale), dar
suflarea puternica a nasului o data pe zi si curatarea ambelor nari cu betisoare din bumbac înmuiate în apa
calduta sarata este foarte eficienta în scaderea numarului populatiei cu infec)ie virala.
• Sporiti-va imunitatea naturala cu alimente bogate în Vitamina C ( fructe citrice). Daca trebuie sa luati
tablete de Vitamina C sub forma de supliment, asigurati-va ca acestea contin si Zinc pentru a accelera
absorbtia.
• Beti cât mai multe lichide calde. Acestea spala virusii de proliferare din gât înspre stomac acolo unde nu
pot supravietui, prolifera sau produce niciun rau.